已经离婚怎么把抚养权转移到女方

变更子女抚养权到女方名下有协议变更和诉讼变更两种途径。

协议变更时，父母双方自行协商一致后签订书面协议，协议自签字起生效，对双方产生法律约束，这种方式较为便捷和平和。

诉讼变更适用于男方不同意的情况。女方若认为自身更适合抚养子女，比如自身经济条件改善，或者男方存在不利于子女身心健康成长的情形，像虐待子女、患严重疾病等，可向法院提起变更抚养权之诉。此时女方要向法院提交相关证据，来证明变更抚养权对子女成长更有利。法院会基于子女利益最大化原则综合判断是否准予变更。

建议女方先尝试与男方友好协商，若能达成一致，签订完善的书面协议。若协商不成需诉讼，提前准备好充分证据，比如经济状况证明、男方不良行为的证据等，以增加胜诉几率。
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法律分析：
（1）协议变更体现了父母双方的意思自治。双方自行协商后签订书面协议，签字即生效，这种方式简便且能避免过多冲突。只要协议内容不违反法律规定和损害子女权益，就受法律保护。
（2）诉讼变更则是在双方无法协商一致时的救济途径。女方提出更适合抚养子女的理由，如经济条件改善，这能为子女提供更好的物质生活；男方存在虐待等不利情形，会严重影响子女身心健康。提交证据是关键，只有充分证明变更利于子女成长，法院才会依子女利益最大化原则来判断是否准予变更。

提醒：
无论是协议还是诉讼变更，都要把子女利益放在首位。协议变更要确保内容完备合法；诉讼变更要注意收集保护好关键证据。
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（一）如果选择协议变更，双方要认真协商各项细节，比如抚养费的支付、探视权的安排等都要在书面协议里明确写清楚。签协议前仔细检查条款，确保自身权益和孩子利益都有保障。

（二）要是走诉讼变更途径，女方得提前收集有力证据。比如自己经济改善的证明材料，男方虐待孩子的证人证言、相关视频，或者男方患严重疾病的诊断书等。准备充分证据，能增加胜诉几率。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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变更子女抚养权到女方名下，有两种途径。
首先是协议变更。父母能自己商量好，就抚养权变更签份书面协议，双方签完字协议就生效，对彼此都有法律约束力。

其次是诉讼变更。要是男方不同意，而女方觉得自己更适合养孩子，像经济变好、男方有虐待等不利于孩子成长的情况，女方就能起诉。得向法院提供证据，证明变更对孩子好，法院按孩子利益最大化来决定是否准许。
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结论：
变更子女抚养权到女方名下，有协议变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
协议变更时，父母双方自行协商一致后签订书面协议，签字即生效且对双方有法律约束力。而诉讼变更适用于男方不同意的情况。当女方认为自身更适合抚养子女，像经济条件改善，或男方存在不利于子女身心健康成长的状况，比如虐待、患严重疾病等，女方能向法院提起变更抚养权诉讼。诉讼时女方要提交相关证据，以证明变更抚养权对子女成长更有利，法院会从子女利益最大化原则出发综合判定是否准予变更。在变更子女抚养权的过程中，若遇到复杂法律问题，建议向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。